Voedingscoaching

Kennis van voeding is key om jouw droomfysiek te behalen en optimaal te presteren. Maar hoe weet je of je goed bezig bent met jouw voeding? Hoeveel calorieën moet je nemen, hoeveel eiwitten? Zijn supplementen zinvol?

• Hoe denk je over je huidige voeding?
• Hoe past jouw voeding binnen je huidigelevensstijl?
• Welke placebo’s laat je toe en welke nocebo’s ga je cancellen?

Met onze gerichte voedingscoaching geven we antwoord op deze, en alle andere vragen die jij hebt. We laten ons leiden door de wetenschap en scheiden fabels van feiten.

Met onze no-nonsense voedingscoaching krijg jij de kennis voor een fitter leven.

Tijdens de sessies met onze voedingscoach Mireille bespreek jij waar jouw behoeften liggen en hoe je jouw keuzes in voeding zou willen en kunnen aanpassen.

Met jouw plan aan de slag

Met een concreet plan ga je vervolgens zelf aan de slag. Na twee weken volgt een follow up om te bespreken of alles goed loopt, waar de mogelijke knelpunten zitten en waar we nog kunnen bijsturen. Vier weken later volgt de eindevaluatie.

En indien je het fijn vindt, kan je altijd nog een keer een follow up inplannen.

Voedingscoaching in het kort

Tijdsduur: 60 minuten
Prijs: 89,- per sessie inclusief gepersonaliseerd voedingsschema per email